Suzish xavfsizligi

Nov 06, 2023 Xabar QOLDIRISH

Suzish xavfsiz suzish havzasida amalga oshirilishi kerak. Suzish mumkin bo'lmagan joylarda suzish qat'iyan man etiladi. Suzish bilan shug'ullanadiganlar sog'lom bo'lishi kerak. Juda sovuq suvda suzish tavsiya etilmaydi. Agar suv harorati tana haroratidan farq qiladi deb hisoblasangiz, asta-sekin suvga kirishingiz kerak. Suvga borishdan oldin, suvdan keyin kramplar, burmalar va boshqa baxtsiz hodisalardan qochish uchun siz to'liq tana mashqlarini bajarishingiz, mushaklarni bo'shashtirish uchun bo'g'inlarni to'liq mashq qilishingiz kerak. Biror kishi cho'kib ketishga duch kelganida, iloji boricha tezroq politsiyaga qo'ng'iroq qilishingiz kerak!

Suzish joylari qutqaruv kemalari, qutqaruv jiletlari, qutqaruvchi tayoqchalar, hayotni qutqaruvchi suzuvchilar, birinchi tibbiy yordam doskalari va boshqa favqulodda vaziyatlarda qutqaruvchi vositalar bilan jihozlangan bo'lishi kerak!